SENSAZIONI

                        

                                

Che bella sensazione di spensieratezza, di allegria, di divertimento e altro  ci ispira questa foto!


Ecco un' altra immagine che ci ispira il tema di oggi :  "Le sensazioni."

Le sensazioni sono i nostri mezzi primari di comunicazione  con la nostra mente.

Esse agiscono sia sull'aspetto conscio (cioè ce ne rendiamo conto), sia su quello inconscio (cioè non ce ne rendiamo conto) del nostro Essere.

Come risvegliare le nostre sensazioni per trarne un benessere fisico?

Molto più semplicemente di quanto si possa immaginare:

- dal tocco di una mano amica 

- dal suono di una musica a noi gradevole

- dal profumo di un fiore

- dalla bellezza di un tramonto

- dal blu del mare o dal verde dei boschi

- dall'imponenza di una montagna

- da un'opera d'arte

- dalla lettura di un libro

- da belle parole
- dall'accarezzare il nostro gatto o il nostro cane

- dalla preghiera

e poi soprattutto:      dall'Amore,   dall'Allegria,  dalla Speranza,  dalla Fiducia.


Dobbiamo quindi sempre CERCARE di dipingere nella nostra mente immagini positive se vogliamo che il nostro benessere fisico migliori.


Se la nostra giornata inizia con il piede storto, cerchiamo di aver la forza di volontà e la voglia di andarci a procurare volutamente una o più delle sensazioni di cui sopra. 
Provate e vedrete che vi sentirete subito meglio.
Dato che esercitiamo un forte controllo sulle rappresentazioni mentali, dovremmo sempre cercare - mi ripeto - di dipingere delle immagini positive e provare quelle sensazioni che sono  in grado di migliorare la nostra vita.

NB. Ogni "post" è a se stante, sta poi a voi, se lo volete, prendere in considerazione l'uno piuttosto che l'altro.
Tutti hanno come fine unico LO STARE MEGLIO con se stessi.


Al prossimo "post" con affetto.